La masturbation est une pratique intime, souvent tabou, mais parfaitement normale. La plupart des personnes se posent un jour la question de comment se masturber.
Que vous ayez un pénis 🍆 ou un clitoris 🌸, il existe mille façons de se masturber, avec ou sans accessoires.
Tout au long de cet article, nous vous proposons nos meilleurs conseils pour découvrir ou redécouvrir ce plaisir sans complexe.
Sommaire
Les bases du plaisir : comment se masturber efficacement ?
Il n’y a pas de méthode universelle pour la masturbation, c’est propre à chacun ! Ce sera à vous de découvrir ce qui vous procure le plus de plaisir. Bien sûr, qui que vous soyez, il existe plusieurs techniques de base que nous allons explorer ensemble.
Si vous avez un pénis
Pour les personnes avec un pénis, la méthode la plus répandue est assez simple : elle consiste souvent à prendre le pénis dans une main et à effectuer des mouvements de va-et-vient. Cela peut aller jusqu’à l’éjaculation, mais le plus important est de prendre votre temps pour découvrir ce qui vous excite vraiment.
Il n’y a pas de mauvaise manière de se masturber, tout est dans l’intensité, le rythme et la pression que vous choisissez. Vous pouvez varier la vitesse pour tester de nouvelles sensations. Si vous cherchez à explorer d’autres zones érogènes, n’hésitez pas à inclure vos testicules ou votre périnée dans la stimulation. Ces zones pourront probablement vous apporter de nouvelles sensations.
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L’astuce ? Alterner les gestes : lents, rapides, ou même plus appuyés selon vos envies du moment. Chaque personne est unique, donc amusez-vous à expérimenter différents mouvements pour savoir ce qui vous procure le plus de plaisir.
Si vous avez un vagin
Pour les personnes avec un vagin, il existe une multitude de façons de se donner du plaisir. La stimulation du clitoris, avec ses 8000 terminaisons nerveuses, est souvent la méthode la plus intense.
Commencez doucement. Caressez délicatement le clitoris avec des mouvements circulaires par exemple. Une fois que vous êtes à l’aise, vous pouvez tester des gestes plus appuyés et varier la vitesse. Vous pouvez également explorer autour du clitoris en faisant des mouvements plus larges sur les lèvres vaginales ou le périnée.
Mais la masturbation féminine ne se limite pas seulement à la stimulation externe. Vous pouvez également pénétrer le vagin à l’aide de vos doigts (ou d’un autre accessoire, on vous en parle un peu plus loin).
L’orgasme : le grand moment (ou pas)
L’orgasme, c’est souvent ce qu’on cherche lors de la masturbation, mais ce n’est pas une fin en soi. Il est évidemment possible de prendre plaisir sans y arriver, et c’est complètement normal.
Chez le garçon, l’orgasme arrive souvent avec l’éjaculation, mais ce n’est pas systématique. Parfois, le plaisir vient simplement avec les sensations avant l’orgasme.
Côté fille, l’orgasme se manifeste généralement par des contractions des muscles pelviens. Cela fait généralement suite à la stimulation du clitoris, mais il existe aussi d’autres façons de se donner du plaisir. Là encore, l’orgasme n’est pas obligatoire. Le plus important, c’est de prendre son temps et de profiter du voyage.
Masturber avec des accessoires : plus de sensations, plus de fun
Pourquoi ne pas utiliser des accessoires pendant la masturbation ? Ils changent de la routine et intensifient le plaisir. Alors seul(e) ou en couple, vous avez de nombreuses options pour varier les sensations.
Voici quelques accessoires qui transformeront votre expérience à coup sûr :
Le lubrifiant
Il est là pour rendre les mouvements plus fluides. Le lubrifiant réduit les frictions, et prolonge le plaisir.
Il existe des lubrifiants à base d’eau, de silicone, ou même des lubrifiants chauffants pour ajouter un peu de chaleur.
Le sextoy
Pour pénétration ou la stimulation clitoridienne, les vibromasseurs ou les stimulateurs clitoridiens sont de parfaits compagnons pour intensifier les sensations.
La pomme de douche
Ici pas d’investissement, rendez-vous dans votre baignoire ou dans votre douche pour profiter de nouvelles sensations.
La masturbation avec une pomme de douche est une manière simple et agréable de varier les plaisirs. Le jet d’eau ciblé permet de stimuler des zones érogènes avec précision, tout en douceur ou avec plus d’intensité selon la pression choisie.
Que ce soit sur le gland, le clitoris ou l’anus, l’eau chaude détend, excite et crée un moment intime aussi fun que relaxant.
Le masturbateur
Souvent connus sous le nom de vaginette, le masturbateur se décline en réalité sous plusieurs modèles. Ces accessoires pour pénis imitent la sensation d’une pénétration à la perfection.
Vous en trouverez de différentes textures et formes. Certains d’entre eux sont même automatisés, voire chauffants pour ajouter encore plus de confort.
L’utilisation d’accessoires n’est pas obligatoire, mais elle pimente les choses. Choisissez ce qui vous plaît et osez tester différentes options.
Conclusion
La masturbation est un acte personnel, et il n’existe pas une technique qui fonctionne pour tout le monde. Écoutez votre corps et prenez le temps de découvrir ce qui vous procure du plaisir. Que ce soit avec vos doigts ou des accessoires, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de le faire.
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